Khasiat Buah Nangka(Jackfruit)

Nangka atau ‘Jackfruit’ . Buah nangka mengandungi vitamin A, B, dan C dalam bentuk sebatian thiamin, riboflavin, dan niacin. Juga mengandung mineral seperti calcium, potassium, ferrum (zat besi), magnesium, dalam jumlah yang cukup banyak bila dibandingkan dengan berbagai buah lainnya.
Dengan kandungan nutrisinya yang banyak, buah jenis ini memberikan pelbagai manfaat untuk kesihatan, antara lain:
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh 
Buah nangka sumber vitamin C dan antioksidan yang sangat baik, untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi sel darah putih.
2. Kurangi resiko jantung dan stroke 
Buah yang kaya akan kalium ini baik untuk mengontrol tekanan darah dan bisa mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan stroke. Selain itu, juga baik untuk menjaga keseimbangan elektrolit.
3. Proteksi terhadap kanker 
Buah nangka mengandung fitonutrien seperti lignan, isoflavon, dan saponin yang membentuk proteksi tubuh melawan timbulnya sel kanker.
4. Menjaga kesehatan kulit 
Nangka memiliki kandungan vitamin A dan antioksidan yang tinggi, yang baik untuk menjaga dan memelihara kesehatan kulit.
5. Penambah energi Penambah tenaga
Buah nangka mengandung gula alami seperti fruktosa dan sukrosa. Isi buahnya yang empuk, manis, legit dan renyah membuat tubuh segar kembali.
6. Mengoptimalkan fungsi tubuh 
Buah nangka mengandung mineral seperti mangan, zat besi, vitamin B6, niasin, asam folat yang berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi tubuh.
Dari segi perubatan juga banyak khasiat dan kelebihan ditemui dalam buah nangka
* Orang China menganggap isi dan biji buah nangka berkhasiat dalam mengatasi masalah mabuk.
* Daunnya dibakar bersama jagung dan abunya dicampur dengan minyak kelapa dijadikan ubat ulser dan bisul.
* Getah nangka dicampurkan dengan cuka sebagai ubat merawat dan menurunkan bisa patukan ular atau binatang berbisa.
* Akarnya direbus minum airnya dapat merawat cirit birit, demam panas dan asma.
* Boleh merawat luka dengan pantas dengan melayurkan daun dan ditampal di kawasan luka

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s